Que es el estreñimiento terminal?
Es una disfunción, donde el ano no puede relajar de forma voluntaria, lo que impide que se produzca el mecanismo reflejo de defecación.
Afecta a mujeres sanas, generalmente urbanas y con trabajos sedentarios y niveles de responsabilidad altos.
A largo plazo, el esfuerzo de descenso que se realiza para poder expulsar las heces resulta muy lesivo para los músculos del periné que tienden a debilitarse y para los órganos internos de la pelvis, que tienden a descender.
El transito intestinal se endentece produciendo gases y sensación de presión abdominal, el vientre se abomba hacia fuera a lo largo del día.
A quién va dirigido?
• A mujeres sanas, que presentan estreñimiento, si tienes síntomas que indican alguna patología (incontinencia de orina, dolor vaginal durante el coito, etc.) es interesante que hagas una visita de valoración antes de emprender el curso.
• A mujeres que han sido intervenidas de hemorroides o fisuras, para evitar que se repita.
Objetivos
• Conseguir una defecación regular donde no sea necesario usar el esfuerzo de expulsión, responsable de los hemorroides y las fisuras anales
• Activar los mecanismos reflejos de defecación sin necesidad de sustancias laxantes.
Programa
El taller combina conceptos teóricos, con ejercicios prácticos, experimentando en nuestro cuerpo lo que aprendemos, para poder integrarlo.
• Como funcionan los músculos del periné durante la defecación.
• Alteraciones del ano y del recto.
• Reeducación de la defecación.
• Ayudas en cuanto a la ergonomía, ejercicios, estiramientos y automasajes.
Nota: este curso está dirigido a mujeres sanas, que presentan estreñimiento, si tienes síntomas que indican alguna patología, es interesante que hagas una visita de valoración antes de emprender el curso.
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CLASES DE REEDUCACIÓN DE LA DEFECACIÓN
