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LIBROS
EL PERINÉ FEMENINO Y EL PARTO.
Elementos de anatomía y bases de ejercicios. |
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Un libro para comprender la pelvis y el periné femenino, cómo se comportan en las diferentes etapas de la vida de toda mujer y, especialmente, durante el embarazo y el parto. Ayudándonos a entender las tensiones que se producen en esos momentos, las secuelas que derivan de ello y cómo evitarlas, o reducirlas, mediante algunos cuidados.
Uno de los aspectos más atractivos de este libro son los ejercicios prácticos que propone. Mediante ellos descubrimos, paso a paso, la forma de nuestra pelvis, huesos, ligamentos y músculos que la forman, donde están ubicados, como trabajarlos correctamente y los pequeños movimientos que efectúa. Así nos ayuda a integrar la región perineal dentro del funcionamiento global del cuerpo, mejorando sus funciones y tomando conciencia de la importancia de cuidarnos antes y después del parto.
Una vez comprendemos nuestro periné, la autora nos muestran de forma detallada, pero sencilla, los movimientos que se producen en nuestro cuerpo durante las distintas fases del parto, acercándonos al viaje de nuestro hijo desde el propio útero hasta el exterior. Escrito de forma amena y didáctica, con numerosas ilustraciones, realizadas por la autora, que facilitan la comprensión de texto y ejercicios.
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SOBRE LA AUTORA
Blandine Calais-Germain se inicia muy joven en el mundo de la danza y en los métodos activos de pedagogía durante el transcurso de sus estudios elementales en la escuela Montesori. En 1977 cursa estudios de fisioterapia en la escuela francesa de ortopedia y masaje de París, que complementa con diferentes métodos de trabajo corporal. Desde 1980 enseña Anatomía para el Movimiento en centros de formación de técnicas corporales.
En 1984 publica su primer libro, “Anatomía para el movimiento”, escrito e ilustrado por ella misma. En 1998 aparece su segundo libro, “Anatomía para el movimiento; elementos de anatomía y bases de ejercicios” y ese mismo año “El periné femenino y el parto. Elementos de anatomía y bases de ejercicios”.
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